怎么提升气质和自信 怎样才能有气质和气场提高自信
一、先分析一下表现：
1.没主见，不敢提出自己的看法，或者没有自己的想法；
2.自卑，没自信，低存在感；
3.讨好型人格，以他人意愿为主；
4.形体：脖子前倾，驼背，走路姿势怪异，低头，不敢直视别人 。
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5.降低期待
降低对他人的期待，降低对自己的期待 。
不要求他人达成自己的某一需求，记住一句话，别人帮你是情分不帮是本分，不要太依赖他人，不要幻想有一天有一个人从天而降，拯救你的苦难 。
【怎么提升气质和自信 怎样才能有气质和气场提高自信】不要对自己太严格，学生不是一定要上清华，创业不是一定要成为马云，炒股不是一定要成为巴菲特，音乐不是一定要成为肖邦 。承认自己是个普通人，我的能力可能就是月薪几千，但我可以活得比月薪上万的人更开心，人活着的终极目标不就是获得快乐吗？这就是我的成功！
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