2 10种体质女性养颜食物
【2 10种体质女性养颜食物】
文章插图
食谱推荐：十全大补鸡，鲫鱼黄芪汤 。
血虚体质
形体特征：面色苍白，唇甲淡白，两目干涩，四肢麻木等 。性格特征：比较内向，胆小，不善交际 。发病时倾向于头晕头疼，心悸，失眠 。对外界环境适应能力：不喜欢冬天和夏天 。
饮食调理：多食补血的食物，猪肝、黑米、大枣、花生、樱桃、椰子、龙眼肉、黑芝麻、南瓜等 。特别推荐桂圆，可补血，还有丰胸的作用 。
食谱推荐：四物汤炖鸡、五彩蒸鱼 。
阴虚体质
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