芹菜算肉类吗
这里面bai不含淀粉的有:菌类,笋类du含微量淀粉 。zhi
肉类不含淀粉
很多dao的蔬菜类、水果、海产专品、鱼、蛋、奶类菌类、山属菜 。也都不含淀粉 。
相反,碳水化合物类食物,比如:米、面;白色根茎类蔬菜,比如:马铃薯、红薯、芋、藕.....含淀粉成分很高很高 。所以建议您采用排除法,就很好区分了
以下列举10种不含淀粉的,供您参考 。
1.豆制品. 2鱼 3.肉 4.蛋 5.奶 6.蔬菜 7.水果 8.水果 9海菜 10茶叶 。
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