枸杞是日常生活里面比较常见的一种食物 ， 枸杞可以达到的养生功效和作用也非常多 ， 如果想要让肾脏变得更加健康 ， 那么就应该用枸杞制作成不同的食物来吃 ， 那孕妇能不能吃枸杞茶呢？相关的介绍如下！孕妇可以适量喝枸杞茶?对于枸杞泡水喝 ， 本身有很强的滋补作用 ， 对于孕妇来讲都是可以饮用的 。不过需要控制好这个用量不能太多 ， 一天一杯就已经够了 ， 以免喝太多枸杞茶过于上火 ， 会对腹中的宝宝造成一些影响 。?孕妇喝枸杞茶的好处?1、补充营养?孕妇喝枸杞茶有补充营养的好处 ， 从而能够有助于自身的健康 。因为枸杞中含有的营养成分是非常多的 ， 像胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸以及亚油酸都是枸杞中有的 。所以孕妇喝枸杞茶能够补充很多有益的营养物质 。?2、滋养身体?孕妇喝枸杞茶有滋养身体的好处 ， 从而能给孕妇身体加油打气 。那么枸杞具有极高的营养价值和药用价值 ， 特别适用于像孕妈们这种体质虚弱的人群食用 ， 因为它具有滋阴明目、润肺补气的功效 。?3、有益宝宝发育?孕妇喝枸杞茶对宝宝发育是有好处的 ， 从而有助于宝宝的健康 。那么枸杞中含有18种微量元素 ， 7种氨基酸 ， 并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega ， 这些对婴儿的发育很有好处 ， 并且枸杞不含有任何毒副作用 。孕妇喝枸杞茶注意事项?1、孕妇腹泻不宜喝?如果孕妇有腹泻情况的是不宜喝枸杞茶的 ， 否则会加重腹泻的症状 。因为枸杞本身就有通便的功效 ， 如果再喝枸杞茶腹泻的程度更重 。?2、孕妇胃寒不宜喝?如果孕妇有胃寒的症状的话 ， 那么建议你不要食用枸杞 ， 这是因为枸杞本身就是散热食物 ， 会刺激你的胃部更不适 。?3、孕妇吃枸杞有讲究?孕妇食用枸杞的时候建议用煲汤的方式效果是会更好的 ， 或者是煲肉的时候 ， 例如鸡、鸭等 ， 在里面放入枸杞 ， 不仅营养丰富 ， 口感也不错 。?4、孕妇吃枸杞不宜过量?孕妇在吃枸杞的时候 ， 不建议多吃 ， 一天最好10粒这样 ， 才能保证好的营养和体温 。如果过量食用的话 ， 会导致血热 ， 从而出现流鼻血等情况 ， 反而不利于孕期健康了 。不适合食用枸杞的人群?枸杞性热 ， 对于体虚火旺的人而言 ， 不适合食用 ， 如感冒、发烧、腹泻或患有各种炎症的人群 ， 这会加重他们的病症 。此外 ， 枸杞中含糖量较高 ， 糖尿病患者应慎食 。?枸杞茶食用要适量?就算是滋补的佳品 ， 也不能一次过量食用 。这种温补之物 ， 大量的食用之后 ， 会导致内火旺盛 ， 造成双目红胀 ， 流鼻血等情况 ， 给身体造成不适 。因此 ， 每天食用枸杞30克左右是合适的选择 。?枸杞不能搭配共食?正确的搭配可以起到珠联璧合的作用 ， 而不当的搭配则会危害健康;对枸杞而言亦是如此 。枸杞不能和茶叶共服 ， 因为茶叶中所含的鞣酸会对枸杞中的微量元素进行吸附 ， 破坏了枸杞的营养价值;此外 ， 也不能和牛奶一起食用 ， 枸杞中的果酸会和牛奶中的蛋白质结合 ， 形成不能为人体吸收的凝块;再者 ， 狗肉、螃蟹等物也不能与枸杞同食 ， 会导致身体各种不适应 。注意：?正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝枸杞茶 。另外提醒 ， 孕期妈妈希望给孩子多补充营养 ， 喝枸杞茶就不要吃太多肉或者油腻滋补的食物 ， 这样会加重身体内火 。
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