清炒芦笋要焯水吗
材料：百合100克 ， 芦笋200克 ， 白果20克 ， 植物油20克 ， 盐3克 ， 鸡精3克 ， 胡椒粉2克 ， 辣椒5克 ， 白皮大蒜5克 。
做法：
1、将芦笋洗净切段 ， 下入开水锅内焯一下 ， 捞出控水；
【清炒芦笋要焯水吗】2、鲜百合掰片洗净；
3、辣椒去蒂、籽洗净切片；
4、炒锅注油烧热 ， 下入蒜末爆香 ， 放入辣椒片、百合煸炒 ， 再放入芦笋、白果炒片刻 ， 加入精盐、鸡精、胡椒粉炒匀即可 。
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