喝铁观音凉茶对身体有坏处吗

众所周知,与其他品种相比,铁观音最的优点突出体现在三个方面:兰花香、优秀的口感表现与强而持久的回甘、耐泡——当然,只有优质品才可有这些特征,当然的,也因为如此,铁观音茶得到了很多人的青睐,但是对于一些列的禁忌大家都不是很了解,比如铁观音茶是不建议喝凉茶的,相关的介绍如下!喝铁观音副作用?现代医学并没有找到铁观音存在对人体的副作用,但是据我国本草纲目记载“嗜茶成癖者,时时咀嚼不止,久而伤营,伤精血,不华色,黄瘁痿弱,抱病不悔,大可叹惋”,便可以知道长期饮用铁观音对人体是有一定的副作用,我国的中医认为饮茶过量的副作用有伤精血,使得脾胃受寒,食欲不振从而渐渐导致面黄肌瘦,还会有呕泄、渴症等症状 。空腹饮用茶水,直接进入肾经,对肾脏及其不利 。所以长期饮用铁观音也会出现上述的副作用 。铁观音禁忌人群?1、经常会失眠的人?经常会失眠的人是不太适合喝铁观音的,特别是晚上喝浓茶,这种人晚上喝茶肯定是一喝就失眠,很容易影响身体机能,失眠最容易影响人体的内分泌系统,最后影响正常的生活 。?2、有肠胃疾病患者?有肠胃疾病患者,如果患有胃溃疡、铁观音属于轻度发酵茶叶,茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素,咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用,而且会加速胃液的分解速度 。会影响溃疡的愈合 。?3、营养不良的人?营养不良的人,很多营养不太正常的人,还在每天坚持喝铁观音,这样是很不好的,铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多,茶多酚在人体内会加速脂肪的分解 。所以本来就营养不良的,身材比较削瘦的人,如果再继续喝茶去脂肪的话,那不是更瘦了 。?4、孕妇?孕妇是不宜喝浓茶的包括铁观音茶叶,孕妇喝茶很容易引起缺铁性的贫血,这样会影响小宝宝在妈妈肚子里的营养,而且因为茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用,如果孕妇长期饮用浓茶,对于妈妈和小宝宝来说都是影响很大,特别是会影响小宝宝的正常发育 。?5、心脏有疾病的人?心脏有疾病的人不适宜喝茶,如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的,喝浓茶会增加心率速度,心跳加速会对有冠心病类的人引到一个负面的作用,很容易加重病情 。喝铁观音注意事项?注意事项一:?最好不要早晨空腹喝铁观音,因为铁观音的成分较为浓郁,空腹会冲淡胃酸,还会抑制胃液的正常分泌,不利于消化,严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适、等症状,感觉就像喝醉酒了,我们称其为“茶醉”现象,如果发生“茶醉”现象,最好吃一些小零食或者吃一块糖可以缓解;空腹饮茶当然也不利于人体对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎等疾病 。?注意事项二:?贫血不宜喝铁观音,因为铁观音中含有大量的鞣酸,鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物,使体内得不到足够铁的来源,尤其需要特别注意的是,女性在来月经期间,更不适合,在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血 。?注意事项三:?酒后不宜喝铁观音,一般都认为喝完酒,喝点茶能够醒酒,实际上这是一种错误的观点,喝浓茶更是错误,因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢,酒后喝浓茶会加重对人心脏负担;其次,虽然茶叶具有很好的利尿作用,但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出,对肾脏具有很大的刺激性 。因此,为了保护心肾,不要在酒后饮茶,尤其不能饮铁观音类的浓茶 。?喝铁观音的好处?铁观音是半发酵茶是属于青茶,铁观音又被称之为乌龙茶 。铁观音含有茶丰富的多酚、儿茶素、多种氨基酸等 。还含有一些微量元素如钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等 。铁观音不仅可以解毒消食去油而且具杀菌解毒作用,其次还具有美容减肥抗衰老、防癌增智人聪明等效果 。综上所得,铁观音茶是一种没有经过深度发酵的茶叶,因此,这样的茶叶在一定的程度上面是不建议喝凉茶的,最好的方式现泡现喝!

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