玉米猴头菇鸡汤

玉米猴头菇鸡汤的家常做法中要把鸡肉给焯汤一下,这样煮出来汤汁更加清澈,猴头菇在泡发时,要换几次水就不会苦了 。记住用小火慢慢煮,煮的越久越好喝 。
玉米猴头菇鸡汤的做法图解:
1、首先把姜给切片备用 。
2、接着把猴头菇泡水 。

玉米猴头菇鸡汤

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3、泡好水的猴头菇去掉根部,撕成小块 。
4、把鸡宰杀好后,清洗干净,然后切块 。
5、最后把鸡肉放入锅中,加入温水 。

玉米猴头菇鸡汤

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【玉米猴头菇鸡汤】 6、放入上面切好的姜,开火烧开水焯烫一下水 。
7、然后去浮沫后,放入压力锅中,加入姜片 。
8、最后放入猴头菇 。

玉米猴头菇鸡汤

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9、然后虽入适量的花雕酒 。
10、加水,加入猪肉 。
11、最后加入玉米用煮汤键煮即可 。

玉米猴头菇鸡汤

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12、等煮好后,加盐调味即可食用 。
成品图:

玉米猴头菇鸡汤

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玉米猴头菇鸡汤怎么做好喝技巧:
1、加入猪肉,可以使汤味道更鲜 。
2、也可以使用炖锅,炖一个半小时左右 。
3、很多人用猴头菇煮汤会苦,猴头菇在泡发时,要换几次水,而且每次用量不要太多就不会苦了 。
夏季养生重中之重是以补水为主,汤就是最好的选择 。
夏天天气炎热,稍微动一下都大汗淋漓,虽然出汗是生理调节,但大量出汗而补液不足,将导致脱水,影响健康 。轻者产生口渴、尿少、疲劳、肌肉抽筋,严重者发生中暑,高温,甚至危及生命 。夏季长时间的室内活动,由于空气流通不畅,即使在空调条件下,人体通过蒸发、呼吸、排尿等非显性出汗方式也会丢失大量体液,造成疲劳、口渴等脱水现象,排出的汗液除了水分外,还有大量的人体需要的微量元素 。
夏季消暑,大多数人的第一个选择是吃冷饮,而且越吃越多,其实冷饮只能带给你感官的享受,而且还会刺激肠胃,影响消化吸收 。而真正消除暑气,让身体从内到外的降温,最好的方法是来碗有营养价值的热汤:第一可以让身体通过排汗,而降低体温,消除暑气 。第二:补充人体消耗掉的体液和营养元素 。

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