食疗养生菜谱 16道滋补家常汤的做法

食疗养生菜谱（16道滋补家常汤的做法）
一、虫草三鲜汤

文章插图

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食材
鸭子半片、冬虫夏草适量、生姜适量、细盐适量、枸杞适量。
做法
【食疗养生菜谱 16道滋补家常汤的做法】1、提前将鸭块焯洗好，鸭肉微腥，一冷水下锅焯洗，最好再加点料酒去腥提鲜。
2、然后将虫草提前泡洗一下，生姜去皮切片备用。
3、将焯洗好的鸭块过冷水，洗净控水入大碗里。
4、然后配入虫草及生姜在表面。
5、再加入清水，水量一定要满至鸭块。
6、内外釜内胆装配在下起，并加入清水，再将调配好的汤碗入内胆里面，入巧釜降糖饭先蒸肉类模式将鸭子蒸熟百思特网。然后再转营养蒸模式，将食材蒸出应有的鲜味及营养。
7、然后配入适量的细盐及枸杞调味点缀一下就可以。
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食疗养生菜谱 16道滋补家常汤的做法

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