菊花茶，一种很常见的花茶，许多人都知道喝菊花茶能降火、明目、清心，但其实不同种类的菊花茶，功效是不一样的 。菊花干茶主要有杭菊、亳菊、滁菊、贡菊、野菊花和藏彩菊，相关的介绍如下！杭菊——清咽?杭菊散风清热，平肝明目，主治肝火，特别是对风热感冒发热、咽炎，咽喉难受有好处 。杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭**两种，杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，以养肝明目著称，特别适合泡茶饮用，是整日与电脑为伴的上班族的良友，眼睛干涩严重者，可加点枸杞 。杭**则善于疏风清热，常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等 。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落 。咽喉肿痛时，喝杭菊茶清热利咽的效果较好 。?杭菊的功效：?1、杭菊体轻达表，气清上浮，微寒清热，长于疏散风热，故常用治风热感冒，或温病初起，温邪犯肺，发热、头痛、咳嗽等症 。?2、杭菊功善疏风清热，清肝泻火，兼能益阴明目，故可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛，多与桑叶、决明子、龙胆草、夏枯草等同用，共奏疏风清肝明目之效，若肝肾不足，目暗昏花，又常配枸杞子、熟地黄、山萸肉等同用更有滋补肝肾、益阴明目之功 。?3、用于眩晕惊风 。杭菊性寒入肝经，能清热平肝，故与石决明、珍珠母、牛膝等同用，可用治肝阳上亢，头痛眩晕；配羚羊角、钩藤、白芍等同用，可用治痉厥抽搐实肝风证，如羚角钩藤汤 。?4、用于疔疮肿毒 。杭菊甘寒益阴，清热解毒，尤善解疔毒，故可用治疔疮肿毒，常配金银花、生甘草同用，如甘菊汤 。?毫菊——解暑?亳菊花朵较松，容易散瓣，以疏风散热、解暑明目见长 。如果得了风热感冒，可取亳菊与冰糖代茶饮 。夏季还可将亳菊与大米一起煮粥，预防中暑 。亳菊功效：亳菊沏茶尤其适合上班族多喝，因为亳菊对防干眼很有效 。?冲泡方法：亳菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用 。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。滁菊——降火?滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种 。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白 。滁菊疏散风热的效果最强，还有明目平肝解毒之功效，并对头痛眩晕，血压亢进，神经性头痛等有很好的治疗作用 。出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解 。?滁菊泡法：冲泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可 。?滁菊的功效：?1、常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等证?对治疗高血压、冠心病有一定的帮助，滁菊中所含的酚性物质能增加营养性血流量，具有加强心肌收缩和增加耗氧量，改善心脏供血，降低心血管疾病的发病机率 。可取滁菊5克、决明子5克，开水浸泡后代茶饮 。?2、降低胆固醇?菊花水煎剂能抑制肝脏微粒体中的羟甲基戊二酰辅A还原酶的活力，激活胆固醇7-2-羟化酶，从而加速胆固醇代谢 。常饮菊花茶可以预防和治疗高血脂症 。?3、抗菌?菊花中的挥发油对金黄、白色等葡萄球菌、肺炎菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌等数十种病菌有抑制作用，可有效减少由该类病菌引起的相关疾病 。?4、抗病毒?据医书记载，菊花对单纯疱疹病毒、脊髓灰质炎病毒和麻疹病毒有不同程度抑制作用 。?5、抗衰老?菊花提取物可以提高心脑耐缺氧能力；另外，菊花中的类黄酮物质具有清除氧化物阴离子自由基的能力，延缓细胞衰老 。?6、美容?菊花花粉中含有一种延缓皮肤细胞衰老的物质，可防止面部色素沉着，保持青春靓丽 。贡菊——明目?贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊” 。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色 。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色 。贡菊清肝明目的作用突出 。用贡菊泡茶时再加一点枸杞，是电脑族的护眼良方 。贡菊能清热解毒，清肝明目驱邪降火 。贡菊里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质 。贡菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。特别是经常觉得眼睛干涩的电脑族 。?贡菊的用法：?1、取贡菊10克，沸水冲泡，代茶饮用，可疏风清热，平肝明目，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用 。?2、取贡菊10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压 。?3、取贡菊、山楂、金银花各10克煎水代茶饮，或研末冲水饮用，有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身功效，适用于肥胖、高血脂、高血压等病症患者食用 。?4、取贡菊10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋燥，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用 。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等疾病的作用 。?野菊——消炎?野菊花苦、辛，凉，花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些，野菊花的解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效 。还能治痈肿、疗疮、目赤、瘰疬、湿疹等 。常用于感冒，高血压症，肝炎，泄泻，痈疖疔疮，毒蛇咬伤，防治流脑，预防时行感冒 。一般情况下，不建议喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应 。?藏彩菊——助消化?藏彩菊生长于西藏高山之中，由于长期生长在海拔几千米以上的地方，受污染程度小 。?藏彩菊的功效：?1、天然野生，抗疲劳 。?2、明目清心 。?3、清心润肺、清热解毒 。?4、理气解郁，和血散瘀，治肝胃气痛，新风久痹，咯血吐血，月经不调，赤带白下，痢疾，乳痛，肿毒，还具有护肤养颜，清心润肺，调经活血等功效 。?5、特别具有安定神经与助消化的作用 。?饮用方法：冲泡：将份量为3--5颗菊花放入壶中，倒入沸水，待花茶冲开，焖3～5分钟，待茶汁入味再添加其他调味料较好；如要混合其他花茶，则每一种材料各取1-2克 。?如何挑选菊花?小朵且略微泛黄的菊花才是上品 。菊花茶一般选用杭白菊或贡菊，从功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目，贡菊则有效散风热 。?在挑选菊花的时候，尽量选小朵并且颜色稍微发黄的，因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过 。?喝菊花茶的注意事项?菊花性寒，怕冷、脾胃虚寒的人应少喝 。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多饮 。菊花茶不适宜长期的连续服用，一般服用三五天就需要停止 。花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择 。?菊花茶如何饮用?1、将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可 。?2、随泡随饮，变绿勿喝 。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用 。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降 。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放 。?3、配枸杞补肝肾，取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用 。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强 。菊花搭配枸杞，清肝明目，非常适合熬夜学习的学生和上班白领一族 。?4、加桑叶治感冒 。取菊花6克、桑叶6克，冲泡方法如上 。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状 。?5、搭配山楂枸杞有益健康 。菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压患者可以多饮用 。6、菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛 。?菊花茶的营养价值?由于菊花有一定的降压功效，尤其对于肝阳上亢导致的高血压病患者，可以在中医师的指导下服用菊花茶，平肝降压 。但是，低血压患者要少喝 。辅助治疗结膜炎入冬后，人的抵抗力下降，易引发眼结膜炎等眼疾 。研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用 。另外，菊花直接涂抹眼睛可消除浮肿，平时泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天适当喝菊花茶，对恢复视力也有帮助 。退胃火初冬气候比较干燥，但是很多人的食欲却更加旺盛，如果不及时补充水分，人体会由于体内缺少津液诱发胃火上升 。?对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气，通常是由湿热、食滞两方面原因造成 。对于胃火旺的人平时可以多喝菊花茶泄火，为了增强效果菊花茶可以稍微泡得浓一些 。祛头目风火寒风瑟瑟，天气变化迅速，日常应当特别注意对风邪的避忌和自身的防护 。从中医食疗的角度来说，喝点菊花茶也有助于预防保健 。尤其是对于头目部位的风火之疾尤其适合使用菊花来祛火，避免燥邪伤身 。总之，就目前来说，菊花茶杂种类是非常多的，因此，作为消费者来说，大家可以根据自己的喜好选择适合自己的品种喔！
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