西米露不管是在生活中 ， 还是在市面上都是经常会被食用到的一种食物 ， 不同的就是呈现不来成品的样式不同而已 ， 但是相同的就是它们的本质都是没有发生变化的 。只要是有营养价值的食物我们都是可以食用 。不过前提是了解是否适宜所有体质的人去食用 ， 因为现实中有些像便秘 ， 高血糖等等这些特殊状态的人食用食物都是需要注意的 。
这些特殊状态的食用者 ， 对食用食物都是需要去了解的 ， 因为如果字啊不知情的情况下食用了这些食物 ， 恰好这些食物用不能够给这些群体食用的话那么就会造成病情加重 ， 重要的是会影响到身体的健康 。那么便秘能喝西米露吗？
西米露又叫西谷米 ， 是印度尼西亚特产 ， 西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成 ， 有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成 ， 是一种加工米 ， 形状像珍珠 。有小西米、中西米和大西米三种 ， 经常被用于做粥啦羹啦和点心当中 。西米主要成分是淀粉 ， 有温中健脾 ， 治脾胃虚弱、和消化不良的功效 。
西谷米适合人群： 一般人群均可食用
1.适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用;2.患有糖尿病者忌食 。西谷米食疗作用： 西米性温、味甘;有健脾、补肺、化痰的作用 。由此可见便秘是可以去食用西米露的 。
西米 ， 又叫做西谷米 ， 最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉 ， 经过手工加工制成 ， 在广东等沿海地区 ， 也叫做沙谷米、沙弧米 。西谷米产于南洋群岛一带 ， 是取棕榈科植物莎木的木髓部 ， 用普通制淀粉法 ， 经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉 。淀粉晒至半干燥时 ， 摇成细粒 ， 再行晒干 ， 即为西谷米 ， 质净色白者名真珠西谷 ， 白净滑糯 ， 营养颇丰 。西谷米营养分析： 西米有健脾 ， 补肺 ， 化痰的功效 ， 有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能 ， 所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱 。
【便秘能喝西米露吗】便秘的人能喝西米露的 ， 饮用西米露这样的饮品是可以帮助我们进行消化 ， 这样就不会造成食物的堆积现象 。只有这样才能够更好的去吸收到更多食物的营养价值 。从这点就可以看出了解食物之后再去食用的话 ， 这样是对身体最好的一种负责 。只有这样才可以满足身体所需要的营养 。
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