经期可以吃抹茶食品吗
【经期可以吃抹茶食品吗】经期可以吃抹茶食品，只要是热饮就可以，抹茶加牛奶在月经期间可以喝的，同时在月经期间注意饮食保养，饮食结构搭配合理而且食物品种多元化 。宜多食蔬菜、蛋类、鱼汤、豆制品、水果、瘦肉等，饮食以清淡为主 。少吃蛋糕、汽水、咖啡等，少食煎炸食物等，减少单糖分摄入，不宜吃高脂肪食品，少食烟、生姜、辣椒 。
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