拔罐养生讲究多 时间间隔把握好
拔罐是传统的中医疗法之一，通过拔罐可以起到防病治病，保健养生的功效 。拔罐也是有很多的讲究的，如果拔罐不当还可能会出现被烫伤的情况，甚至会威胁到身体的健康 。那么怎么拔罐呢？下面为大家说说拔罐的注意事项！
【拔罐养生讲究多 时间间隔把握好】拔罐以杯罐为工具，采用热力、抽吸等方法，排出其中空气，造成负压，吸拔穴位区或特定的部位而起到一定的治疗作用 。早在晋、唐时代，拔罐就已是流行的治疗和保健方法 。
拔火罐的四大注意要点
注意要点一：时间间隔把握好
有人因为享受拔火罐的过程，就经常拔，这是不对的 。这样做会损害皮肤，引起感染，而且也会造成皮肤重度淤青 。
注意要点二：不能立马洗澡
拔火罐后，皮肤是非常脆弱的，这时候如果洗澡很容易导致皮肤破损和发炎 。如果洗冷水澡的话，则很容易着凉 。
注意要点三：时间不超过十分钟
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同 。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜 。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染 。
注意要点四：根据身体状况进行
对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果 。
拔罐颜色深浅与疾病有很大关系，主要表现如下：
罐印颜色黯黑，一般表示体内有血淤 。多见于痛经或心脏供血不足，患部受寒较重，也会出现此种印迹 。如印迹数天不退，通常表示病程已久，需要较长时间来调理；如走罐时出现大面积黑紫印，提示风寒所犯面积大，应驱寒 。
罐印发紫伴有斑块，一般提示有局部寒凝血淤 。
罐印呈散在性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血淤之证 。
罐印淡紫伴有斑块，提示以虚为主，兼有血淤 。如斑点在穴位处明显者，表明与此穴相关的内脏虚弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚 。
罐印鲜红而艳，提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现 。
罐印呈鲜红散在点，通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如在某穴及其附近集中，则提示与此穴所相关的脏腑异常或存在病情 。一般在临床上走罐寻找此类红点，用针刺来治疗，以调节内脏功能 。
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