女人喝肉桂茶能减肥吗，女性喝肉桂茶的好处

茶叶不是减肥药，女人喝肉桂茶能减肥吗？倘若单纯只喝茶，想要成功减肥太难了。肉桂茶中含有的茶多酚、咖啡碱，理论上具有一定的促进消化、减少脂肪等作用，但减肥是一件系统的事情，不是说每天喝几杯茶就能轻易做到的。女人要想减肥成功，坚持长期喝肉桂茶的同时，更应保持健康的饮食与作息，并适量进行一些运动。
茶叶减肥的原理

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【女人喝肉桂茶能减肥吗，女性喝肉桂茶的好处】无论是肉桂茶还是其它茶叶，减肥的远离大致相似。茶叶中含有丰富的纤维素，其本身几乎没有热量，大量摄取也不会增加体重。而提高纤维素的摄取量能产生饱腹感，同时可以使食物在肠道内停留的时间缩短，减少肠道对食物的再吸收，这在一定程度上有助于减肥。并且，纤维素能降低胰脏消化酶的活性，减少糖、脂肪等物质的吸收。因此，茶叶被视为理想的减肥饮品。