对症吃鱼,吃出放心营养！
鱼的营养价值极高，如能对症吃鱼，更能显出它的价值 。鱼类不会传播禽流感，市民可放心吃鱼 。
鲫鱼，有利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等功效，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症 。
带鱼，可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜 。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法 。常吃带鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润湿与弹性 。
鲤鱼，有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效 。主治浮肿、乳汁不通等症 。
草鱼，有平肝、祛风、活痹等功效 。古人认为，治虚劳及风虚头痛，以其头蒸食尤良 。
泥鳅，有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效 。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症 。
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