山楂与茉莉能不能一起泡

山楂、茉莉,两者都是在我们的生活中非常常见的茶叶,当然的,山楂与茉莉花茶都是口感好,功效也很多的茶叶,且很多的人喜欢把两者搭配一起饮用,那事实上山楂与茉莉能不能一起泡呢?下面我们就一起来了解一下吧!茉莉茶和山楂能一起泡?山楂味道酸涩,含有维生素、糖类、有机酸、膳食纤维、矿物质等营养成分,有较高的营养价值,可以生吃或制作果脯,晒干后还可以入药,中医认为,山楂性微温、味酸甘,具有消食健胃、行气散瘀的功效,而茉莉花入药,性温,味辛、甘,能理气开郁、和中下气,两者性味相似,且药效不冲突,可以一起泡水 。?喝山楂茉莉花茶的好处?1、开胃消食?山楂中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等物质,能增加胃酸的分泌,有开胃消食的作用,常喝山楂茉莉茶,可以增加食欲、促进消化 。另外,山楂擅长消肉食积滞,吃多了肥肉类食物,感到恶心、油腻的时候,也可以喝山楂茉莉茶 。?2、美容瘦身?山楂中含有大量的维生素C及黄酮类物质,有抗氧化的作用,能减少自由基的生成 。另外,山楂能促进食物消化,减少脂肪的吸收,因此,常喝茉莉山楂茶可以美容瘦身、抗衰防老 。茉莉山楂怎样泡水喝?原料:茉莉花、山楂、枸杞 。?做法:?1、将山楂、茉莉花放入茶杯中;?2、冲入沸水,再放入枸杞子;?3、稍微搅拌,盖焖几分钟,即可饮用 。?喝茉莉山楂茶的禁忌人群?1、孕妇?茉莉山楂茶芳香怡人,含有丰富的维生素C,但孕妇不宜饮用,因为山楂有活血的功效,可以刺激子宫收缩,若孕妇食用,可能会诱发流产 。?2、脾胃虚弱者?山楂富含果酸,味道酸涩,食用后可以刺激胃酸分泌,对胃黏膜有一定的刺激作用,因此,脾胃虚弱者不宜喝茉莉山楂茶,以免加重病情 。?3、便秘患者?茉莉山楂茶中含有大量的鞣酸,鞣酸对胃黏膜有收敛作用,因此,便秘患者不宜食用,以免加重身体不适 。山楂泡水喝好还是吃好?山楂无论是泡水喝合适直接食用都能起到相应的作用,不过对于干山楂而言,因为直接食用,口感难嚼,适用于泡水喝,而新鲜山楂的话,喜爱酸味口感的人,可以适量直接吃,也可以用其煮水喝都不错,但要注意的是,无论是泡水还是直接食用,都要控制好量,多吃对健康不益 。?山楂有什么食用禁忌?1、山楂不宜与猪肝同食,山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂与猪肝不宜同食 。?2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食,黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食 。?3、山楂与海产品不宜同食,海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食 。?4、山楂与维生素K3相克,维生素K3为止血药,山楂为活血药,其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用 。?5、处在换牙期的儿童不宜多食山楂,会损伤牙齿,对儿童牙齿的生长发育造成不利影响 。?6、山楂有促进妇女子宫收缩的作用,孕妇多食山楂,会引发流产,故不宜多食 。总之,山楂与茉莉花茶可以在一起冲泡,且茉莉花有提神的作用,而山楂中含有多种维生素及微量元素,两者一起泡水喝,可以促进新陈代谢,缓解疲劳,还能调节紧张情绪 。

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