对于中老年人来说他们的最重要的事情就是养生 ， 毕竟年龄到了 ， 要退休了 ， 在家里闲着也是没什么事情的 ， 就想要给自己找一些事情来做 ， 例如：跳广场舞 ， 和一些同龄人喝喝茶聊聊填什么的 ， 还有就是大家在一起讨论一下养生之道 ， 这样的生活方式真的是一种很好的调剂方式呢！不仅可以给自己带来乐趣 ， 而且有可以为自己的身体带来好处 ， 真的很不错呢！
可是对于那些不喜欢运动 ， 而且又不喜欢养生的中老年人来讲就比较麻烦了 ， 到了一定的年龄各种疾病就跟着来了 ， 尤其是对于那些喜欢吃油腻的人 ， 以及喜欢吃糖的人更是如此 。所以到了一定年龄高血压以及糖尿病就跟着来了 ， 那么高血压的人能吃雪里红吗？
【高血压能吃雪里红吗】出现高血压状况的时候 ， 很多人就会自己买点食材 ， 做一顿美味的药膳食疗 。经过调查并不是很多人都了解特定的疾病应该吃什么 ， 而吃哪些又会加重病情 。在调查的人群中 ， 他们对“高血压可以吃雪里红吗”很是关心却又不清楚为什么会这样 。因此下文给出了详细的解释 。
养生专家认为雪里红本身是温热性食物(小贴士
：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用 ， 常用于寒性病症)而部分高血压患者属于阳虚 ， 气血虚或者痰湿体质(小贴士
人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质) 。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物
因此雪里红的温热性正可以中和高血压患者体内中的“寒”症 。所以高血压人群可以吃雪里红 等温热性的食物 。
雪里红外表长的和腌菜有点类似的是 ， 不一样的就是雪里红的颜色比腌菜要深一些 ， 而且味道要比腌菜的更加好吃 ， 而且做法也是有很多种的 ， 家常菜中雪里红出现的是比较多的 。雪里红也是一种草本植物 ， 自身的营养价值也是很高的 ， 并且雪里红也有补血提神补脑的功效 ， 一般人食用作用还是很大的 ， 但是也不能多吃 ， 吃太多对身体会有反效果的 。并且上述中可以看出 ， 雪里红的功效对于患有高血压的病人来说还是有一定效果的 。
