男女都有可能出现内分泌失调的情况，正常的情况下我们的内分泌是会平衡正常的，为我们的身体的正常的身体运作发生作用，如果我们有一段时间很放纵了，就会让我们身体出现了失衡，这样可能就会出现了内分泌的失调，女生就可能出现月经不调男生就会出现性地下等原因，所以今天我们就来看看内分泌失调的食疗方法。
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能 。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现 。男性和女性都可能出现内分泌失调 。临床上内分泌治疗方法比较多，针对不同的病因、症状及体质严重程度，会有不同的应对方法 。通常对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制、消减为原则 。可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成 。对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素、器官移植等 。
【内分泌失调的食疗方法有哪些】内分泌失调疗养膳食
桃花猪蹄粥
桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量 。
将桃花焙干，研成细末备用;淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀 。隔日一剂，分数次温服 。本方活血化淤，适于产后女性 。
清斑食疗汤
丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚 。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效 。
桃花白芷酒
在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用 。早晚各饮桃花白芷酒1盅 。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部 。
复方牛肝粥
牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用 。
吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔一周，连服三个疗程 。此方无副作用 。
香附鸡
鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克 。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟 。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼 。每周1次 。适用气郁引起者 。
五白糕
白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克 。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食 。久服有效 。
珍珠母百合煎
珍珠母30克，百合15克 。先以珍珠母水煎，取汁，云药渣 。用药汁再加百合煎饮 。每日1次 。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者 。
核桃牛奶饮品
核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克 。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨 。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗 。适用于血燥引起者 。
胡萝卜柿饼瘦肉汤
胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克 。将胡萝卜去皮，切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片 。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食 。
根据以上的食疗方法，是不是觉得自己找到方法来好好的爱自己啦，那就好我们在这些的食疗中可以逐步的调整了我们身体里的内分泌，可以让我们的身体恢复回来，这是要长时间饿坚持，所以我们不能太过于放纵我们的生活，就要努力的养生 。
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