荷叶保健茶 ， 源自于著名的爱国诗人闻一多 ， 明朝宰相姚阁老的故里望天湖 。具有排水利尿 ， 保健消脂的作用 。荷叶茶中的芳香族化合物能有效的溶解脂肪 ， 去浊去腻防止脂肪堆积于体内 ， 还有维他命B、维生素C、咖啡因 ， 等促胃肠液的分泌 ， 有助于消化和消脂 ， 那荷叶茶喝了可不可以减肥呢？相关的介绍如下！喝荷叶茶可以减肥?荷叶茶本来就是有着排毒的功效 ， 其中还是有一定的减肥功效的 ， 并且多喝对身体也没有害处 。但想要通过喝荷叶茶来减肥就需要有毅力去坚持了 ， 坚持每天喝喝对时间相信一段时间下来会有理想的效果 。但减肥也不是容易的事情 ， 想要减肥还是合理饮食加运动 。?喝荷叶茶减肥注意事项?1、荷叶这种纯植物是对人体无害且有益的 ， 荷叶茶更是纯天然纯植物的茶所以大家都可以放心喝 。荷叶茶不仅能调理人体的内分泌还能祛痘 ， 对于便秘的朋友也有着极大的帮助 ， 可以说天天喝都不用担心会对身体有害处 。?2、虽然荷叶茶是有着这么好的功效 ， 并且还是纯植物的天然茶 ， 但还是避免不了有不适合它的人 。例如胃寒或者体质寒的朋友就不适合喝了 ， 这样会加重你的体寒 。荷叶茶的功效?1、荷叶茶中有着很多纤维物质 ， 对肠胃蠕动非常有利从而达到排毒的效果 。便秘的朋友们可以多喝荷叶茶 ， 对减小肚腩也有很大的帮助哦 。荷叶茶还能提高人体的新陈代谢 ， 多喝荷叶茶能变成易瘦体质哦 。?2、多喝荷叶茶能达到减肥瘦身的效果 。另外荷叶茶还有着利尿排水的好处 ， 对于一些少运动长期坐着的上班族来说 ， 非常容易水中或者气虚 ， 多喝荷叶茶能缓解不少哦 。?喝荷叶茶的注意事项?1、不干净的荷叶茶?荷叶都是开在荷塘里的 ， 虽然荷叶有着出淤泥而不染的美称 ， 但如果在采摘过程中荷叶不干净 ， 加上后期的处理不到位容易导致不干净的荷叶茶流入到市场中 。很多潮湿或者药店里卖的荷叶也不太干净 ， 喝了这个茶以后容易让人恶心或反胃 。?2、可能含农药的荷叶茶?荷叶是南方地区的高产帝 ， 很多荷叶茶都来自南方地区 。很多种植荷叶的人都会为荷花荷叶喷上农药以防止虫害 ， 这样的荷叶茶在采摘下来后很有可能会残留农药或者化肥 ， 所以在购买回来后最好清洗干净 。荷叶茶减肥的方法?材料：?1、绿豆50克?2、荷叶50克?做法：?1、先把绿豆洗净 ， 放水里泡一个小时 ， 荷叶捻成细碎状备用 。?2、将泡过的绿豆放入锅中加水煮开 ， 转中火煮15分钟 。?3、加入荷叶 ， 再煮约5分钟即可 ， 可适量加点蜂蜜调味 。总之 ， 荷叶保健茶具有排水利尿 ， 保健消脂的作用 。荷叶茶中的芳香族化合物、维他命B、维生素C、咖啡因等促胃肠液的分泌 ， 有助于消化和消脂 ， 更能起到双重瘦身的效果 。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么也瘦不下来的 ， 或者是气滞型的肥胖者用荷叶茶 ， 更能起到了双重瘦身的效果 。
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