冬天的三九天是什么时候开始 冬至是三九天的开始吗
导读：冬至将到，三九也至，很多人都知道冬至与数九有着莫大的关系，那么和三九的关系是怎样的呢？冬至是三九天的开始吗？三九时节是一定属于冬天季节的，因为是一年中最冷的时候，是冬天无疑了，那么冬天的三九天是什么时候开始呢？和趣讯吧小编一起去看看吧 。
【冬天的三九天是什么时候开始 冬至是三九天的开始吗】
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生姜
羊肉
性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品 。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收 。
推荐食谱：山药炖羊肉
材料：羊肉(瘦)1000克，山药1000克，大葱5克，料酒3克，盐4克，花椒2克，八角3克，胡椒粉3克
做法：
1、将羊肉洗净，切成长6厘米、宽5厘米的块，放入沸水锅氽一下，捞出备用;山药去皮洗净，切滚刀块备用;大葱洗净切段;姜切片备用 。
2、锅放入羊肉及适量水，用旺火烧开，撇去浮沫，加入葱、料酒、八角、花椒，改用小火炖至八成熟时，放入山药炖熟，加入盐、味精、胡椒粉、调好味即可食用 。
功效：润泽脾胃，补益虚损 。适宜于体虚胃寒、四肢冰冷、慢性哮喘、贫血以及阳气不足的人 。
姜黄
姜黄不是姜，是一种草本植物，类似于生姜，却没有生姜的辣味和极度刺激 。它本身是一种香料，也是中药材，具有很好的暖身效果 。做菜时加点姜黄，既可以促进食欲，又可以通经止痛、活血行气、驱寒暖身，让你的活力立即回归 。
推荐食谱：姜黄鸡汤
材料：姜黄粉3匙、香菇4~5朵、鸡腿肉1只、枸杞少许
做法：先将鸡腿肉切块，川烫，鸡肉块变色就可以捞起来，将鸡肉、香菇、枸杞、姜黄粉放进锅子里，并加入水 。没过食材即可 。加热1~2小时即可 。
功效：驱寒暖身，强身健体 。
结语：以上是趣讯吧小编整理的“冬至是三九天的开始吗，冬天的三九天是什么时候开始”内容，希望能够给大家带来帮助 。
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