冬瓜莲藕排骨汤的功效
【冬瓜莲藕排骨汤的功效】
莲藕具有消暑清热、除烦解渴、补心生血、清热润肺、健脾开胃的功效 。排骨营养丰富，具有滋阴壮阳，益精补血的功效 。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的物质尽快排泄出去 。排骨能够滋阴补阳，还能补气血，冬瓜含有的纤维素多，可以有润肠的作用，这些食材相互搭配，有很好的润肠通便和补心养心的效果，还能起到缓解烦躁的效果，强心壮骨 。
推荐阅读
- 秋食莲藕解秋燥莲藕外表白净或泡过亚硫酸
- 家庭冬季怎样储存莲藕
- 裙带菜炒冬瓜怎么做
- 喝冬瓜荷叶茶能不能减肥
- 排骨芸豆炖土豆
- 猪蹄炖莲藕
- 猪肺排骨海底椰汤
- 莲藕施肥注意哪些事项
- 冬瓜藤水的功效与作用 喝冬瓜藤水的好处
- 做新疆菜必备的酱料