便秘怎么食疗
喝蜂蜜水有用，，，还有吃香蕉之类的水果
早晨起床空腹喝一杯温水冲的蜂蜜水，连续几天就会好的 。也可以多吃一点香蕉或是猕猴桃都有助于缓解便秘的 。平时注意多喝水多运动多吃蔬菜 。
治疗便秘是需要治疗加上长期调理的，建议你选用健康安全的产品来解决便秘，然后自己注意饮食习惯和生活规律来调养 。活肠素效果很不错，主要是安全有效，没有副作用和依赖性这一点很重要的，并且里面不含有泻药成分的，我两年多的便秘，靠这个产品治好的，现在已经停用四五个月的时间了，上大号都能拉出 。
快速安全的解决便秘的话，可以用用水苏糖 。
【便秘怎么食疗】便秘就会满脸长斑，很难看，而且自己身体也不舒服，心情总是变得很不好，说实话挺难为情的，尤其是在刚刚工作那会儿，自己心里都很别扭，跟男朋友在一起的时候也都很不专心，后来发现同事在喝e通茶，那个姐姐说很多同事都有喝过呢，让我也尝试一下，我觉得是茶，反正平时也会喝那就试试好了，结果便秘的情况越来越好，症状越来越轻，整个人都开朗了，脸色也慢慢变好了，即使有的时候熬夜也不会出现不协调的现象了，女性朋友真的可以信赖e通茶呢！
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