如何食疗丰胸
【如何食疗丰胸】预防**下垂和丰胸的食疗方法：可以多吃促进雌性激素分泌的食物,雌激素分泌增加时 ， 可使**更加美丽 。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分 ， 维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质 ， 所以富含这类营养的食物应该多吃 ， 如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等；按摩方法：在每晚临睡前或是起床前 ， 你可以躺在床上自行按摩 。将一只手的食指、中指、无名指并拢 ， 放在对侧**上 ， 以**为中心 ， 顺时针由**外缘向内侧划圈 ， 两侧**各做10次 。这项按摩可促进局部的血液循环 ， 增加**的营养供给 ， 并有利于雌激素的分泌 。
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