食疗粥让你不再肾虚
芝麻粥 芝麻50克，白米100克，蜜糖50克，清水适量 。将芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖即可 。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须美发，更有美颜作用 。
核桃粥 核桃50克，白米100克，冰糖100克，清水适量 。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥 。
长寿粥 芡实400克，山药1500克，糯米500克，人参150克，茯苓150克，莲子250克，白糖适量 。将芡实晒干研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可，日吃两次，开水冲调，每次25克，吃时可略加白糖调味 。
山药粥 山药100克，白米100克，白糖100克，清水适量 。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可 。
勿把食疗当万能妙方，缓和病症无捷径，而且个人病况有别，病人要治本就应先征求医生的意见，以找出最适合自己的治疗方式 。
【食疗粥让你不再肾虚】
推荐阅读
- 药粥能安定你的心神吗
- 有什么能比药粥还补呢
- 哪些食疗方可治疗夜尿频多
- 哪些食疗方可治疗慢性咽炎
- 常喝小米粥可助于睡眠
- 小便余沥不尽的原因及药膳食疗方
- 扁豆薏米绿豆粥——夏季助消化健脾胃
- 淋巴结炎的中医食疗方法
- 心动过缓的食疗禁忌
- 怎么做出香喷喷的蔬菜瘦肉粥