芋头瘦肉糙米粥
今天做的芋头瘦肉糙米粥每一口都有芋头的松软,真的让人可以吃好多碗,如此下饭的美味一定要分享给大家,下面把好喝的芋头瘦肉糙米粥制作方法详细讲解一下 。
芋头瘦肉糙米粥的做法图解:
1、芋头切块(不要太小块,才不会煮至糊掉),红萝卜切丝,香菇干先泡软再切丝,芹菜切末,米和糙米先放至电子锅煮成干饭,小白菜洗好切段,准备适量的油,先将芋头炸熟,但不要焦了 。
文章插图
2、入2大匙之前炸芋头的油,香菇炒香,再放猪肉丝炒熟,下红萝卜丝炒软,放入芋头,并加入1500cc开水和煮好的糙米饭,煮至水滚,不要大火,中火即可,要不停搅拌粥才不会煮至底烧焦了,这时可加入盐调味 。
文章插图
3、后放入小白菜和芹菜,撒些香油和白胡椒即可 。
文章插图
成品图:
文章插图
芋头瘦肉糙米粥怎么煮好喝的技巧:
1、头一定要先炸过,不要切太小块,煮粥时比较不会煮糊了,芋头如果不喜欢太烂的可以等粥快滚时再放入 。
2、米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多 。能降低胆固醇多吃糙米好处多多 。
3、是先煮好糙米饭,也可直接用生米煮粥,更好吃,米2杯量米杯,水约1500cc 。
【芋头瘦肉糙米粥】4、断芋头是否炸好,是芋头会很清楚看出芋头纤维纹路(变深)就是差不多了 。
推荐阅读
- 鱼胶炖瘦肉什么时候放瘦肉
- 瘦肉怎么做好吃
- 风干香肠的做法
- 糖尿病可以吃糙米吗?相关人群要看好了
- 痛风的情况能吃芋头吗
- 防癌养颜 芋头的8大神奇功效
- 怎么做出香喷喷的蔬菜瘦肉粥
- 芋仔粥
- 胆囊壁稍毛糙的病因和食物疗法
- 花旗参炖瘦肉要炖多久才可以 花旗参炖瘦肉要炖多长时间才可以