如果不小心喝多了的话，酒精会对身体造成伤害，因此要及时寻找解酒的方法，最简单有效的就是通过食物解酒，这样的食物有很多，比如西瓜、葡萄、香蕉、西红柿等等 。
1、西瓜汁
喝新鲜西瓜汁也是不错的解酒选择 。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热 。
2、甘蔗
甘蔗味甘，能清热、生津、润燥，并能醒酒 。蔗浆可解酒清肺 。糖浆甘寒泻火热，煎炼成糖，反而甘温多吃助热 。所以，醉酒之人，宜饮用甘蔗汁 。而不应该吃糖 。
3、芹菜汁
很多人在每次喝酒之后都会出现有肠胃不适的情况，比如像腹胀、腹痛等，严重的患者还有可能会导致胃出血 。在肠胃不适的同时还伴有颜面发红等情况 。
芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素，肠胃功能弱的人，最好在喝酒前喝些芹菜汁来保护肠胃，醉酒后适量的喝些芹菜汁，能够起到很好的缓解颜面发红等情况 。
4、橄榄
很多人在醉酒后容易出现有厌食、食欲不振的问题，养生之道网建议男性养生的话，就不妨在醉酒后多吃些橄榄 。自古以来橄榄都是醒酒、清胃热以及促食欲的良药，酒后食用能够有效的改善厌食等症状 。
5、柚子
《本草纲目》记载吃柚子能够解酒 。喝酒后想消除酒精臭味，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新 。
6、香蕉
香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用 。所以男人喝酒后若是胸闷、心跳快，可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适 。
7、葡萄
【醉酒后吃什么食物最解酒？这八种效果非常好】葡萄是理想的解酒水果 。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血压中酒精浓度 。葡萄的酸味可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状 。
8、西红柿
西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱就会头晕状态，从醉酒中清醒过来 。养生之道网提醒，生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更好 。
除了以上介绍的外，醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收 。醉酒时，取1～2只皮蛋，蘸醋服食，也可以醒酒 。或者将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除醉酒也有作用 。吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，也能解酒 。
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