鱼肚补肾益精 还滋养筋脉
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鱼肚是一种营养价值很高，鱼鳔干制而成的海味食物之一，鱼肚味甘、性平，入肾、肝经;具有补肾益精，滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效 。
【原料】
主料：水发鱼肚200克 。
调料：葱，姜，料酒，高汤，盐，淀粉 。
【制作】水发鱼肚切丝，锅内放油加热，爆香葱、姜，冲入高汤、料酒、放入鱼肚烧开，勾淀粉芡，调盐入味 。
【养生功效】滋阴益精，养血止血 。
【小贴士】中医认为，鱼肚能补肾益精，滋养筋脉，止血，散瘀，消肿，治肾滑精，产后风痉，破伤风吐血，血崩，创伤出血，痔疮 。
【鱼肚补肾益精 还滋养筋脉】现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能 。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食 。
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