怎么可以瘦下巴
【怎么可以瘦下巴】仰面仰卧在床上，肩部支撑，并把头部放在床沿以外，慢慢上下抬起再滑落重复进行 。
不要移动肩膀，将颈部尽可能前伸，坚持6-7分钟，将下巴尽可能向下拉到颈部，用餐时尽可能快嚼 。
平时多张嘴、扣齿 。适当补充水分可以让肌肤变得美丽 。
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