咳嗽是一种很常见的现象 ， 诱发饮食非常多 ， 而且对人体健康乃至正常生活的影响也是比较大的 。此时要想有效的缓解和消除咳嗽的症状 ， 就要从饮食入手 ， 合理膳食 ， 多吃一些止咳的食物还是很不错的 ， 这样才能尽快的摆脱疾病的困扰 ， 那么咳嗽可以吃煮鸡蛋吗要注意什么？
【咳嗽到底可以吃煮鸡蛋吗】咳嗽可以吃鸡蛋 ， 但是不能摄入太多 。凡感冒期间 ， 无论风寒感冒或是风热感冒 ， 忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物 ， 诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品 。
风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品 ， 如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海 。风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等 。
感冒时宜吃和不可以吃的东西 ， 感冒 ， 俗称伤风 。根据发病季节或症状不同 ， 中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型 。风寒感冒多表现为发热怕冷 ， 头疼全身疼 ， 鼻塞流清涕 ， 咳嗽痰为白粘痰 ， 知苔薄白;风热感冒者发热不怕冷 ， 头疼 ， 咽喉疼 ， 咳嗽痰为黄稠脓性痰 ， 舌苔微黄 。至于气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒、风湿感冒、暑湿感冒等类型 。
宜忌原则：总的来说 ， 感冒属于外邪侵犯 ， 所以 ， 原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物 ， 忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品 ， 以防闭门留寇 ， 外邪反不易驱出 。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品 ， 忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物 ， 忌吃辛辣性热物品 。
通过上面的介绍 ， 大家对咳嗽可以吃煮鸡蛋吗也都很清楚了 。合理膳食是每个人都需要做到的 ， 不管是咳嗽与否都要从饮食入手 ， 不断的调理自己的身体健康 ， 改善饮食习惯 。当然了饮食护理做好了 ， 还能起到预防咳嗽及其他疾病的作用 。
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