凡是患上过敏性鼻炎的人们 ， 都需要注意正确的饮食 ， 将自己的生活起居调理好 ， 那么过敏性鼻炎忌吃什么呢？由于每个人的过敏源不同 ， 若是吃了不该吃的食物 ， 就很容易导致过敏反应 ， 或是让鼻炎的病情加重 ， 总之做到合理膳食 ， 注意正确忌口 ， 对控制病情的帮助还是很大的 。
【过敏性鼻炎忌吃什么呢？】过敏性鼻炎饮食禁忌：
1.不能吃易上火的东西：比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生等 。
2.戒刺激性的食物：如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等 ， 这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物 ， 应避免食用 。每个人对食物的反应都有特异性 ， 所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整 ， 毋须完全禁食 。
3.戒酸性食物：酸度较高的水果 ， 如凤梨、柳丁、桔子等 ， 于饭后摄食 ， 对溃疡的患者不会有太大的刺激 ， 所以并不一定要禁止食用 。
4.戒产气性食物：有些食物容易产气 ， 使患者有饱涨感 ， 应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适 ， 因人而异 ， 可依个人的经验决定是否应摄食 。
5.炒饭、烤肉等太硬的食物 ， 年糕、粽子等糯米类制品 ， 各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物 ， 常会导致患者的不适 ， 应留意选择 。
过敏性鼻炎饮食须知：
鼻炎患者应多吃一些富含维生素A ， 维生素B的食物 ， 以补充人体的需要 。在水果及蔬菜中 ， 如菠箩 ， 胡箩卜 ， 西红柿 ， 油菜 ， 动物肝脏 ， 鸡蛋 ， 牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素 ， 而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A 。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏 ， 粗粮 ， 糙米 ， 小米 ， 玉米面 ， 荞麦面中 。
上文中对过敏性鼻炎忌吃什么呢给出了明确的介绍 ， 想必大家也都心中有数了 。一旦察觉到自己患病就不要拖延时间了 ， 越是早点医治 ， 遇到的困扰就会越少 。不过除了要注意饮食得当之外 ， 还要保持室内空气清新 ， 注意清洁卫生 。
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