哺乳期能吃新疆菜吗
哺乳期的食物多数都可以食用，掌握一个原则即可，需要忌寒凉，不容易消化的食物不能吃 。如西瓜，绿豆，酸菜，冷饮，温差大的水果 。香蕉也需要少吃 等 。肉类，菜类应炖烂食用 。或青菜可以榨汁食用等 。
香菜，以外那些不常见的蔬菜少吃，吃些菠菜，青菜，剩菜，西红柿，这些营养充分对你皮肤很好的蔬菜，也可以吃煮过的水果，比如苹果，橙子都是很好的！希望你美丽依旧！麻烦好评下，我百度需要升级，谢谢！
可以吃的水果：苹果是首选，而且每个季节都有，还有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等 。不能吃的水果：注意芒果易引起过敏，有过敏史的乳母不宜食用；桔子不能食用过多，易上火；空腹不能食菠萝；如果肠胃不好，则不能吃柿子之类 。蔬菜方面，韭菜不能吃，是回奶的..可乐、咖啡、茶不能喝，会使宝宝兴奋，海鲜和太油和太凉的最好少吃，会使宝宝肚子，带有防腐剂的东西要少吃..，刺激、辛辣的最好不吃，其他的应该都可以 。
好像没什么蔬菜不能吃吧！不能吃辛辣的蔬菜！
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