巧吃薏米治疗女性痛经
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薏米绝对是女人的贴心“闺蜜” ， 消除水肿的功效堪为兵器榜第一 ， 所以我们女性可以在日常的饮食中多多的喝一些或者吃一些薏米的 ， 那么我们下面就给大家说说薏米的常见吃法吧 。
泡水+入药：薏米百搭
美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水 ， 不但能排出多余水分 ， 让脸迅速变小 ， 还兼具美白功效 ， 皮肤水润透亮 。
【巧吃薏米治疗女性痛经】能掌中起舞的赵飞燕 ， 入选“四大美人”可不光靠细腰 ， 白嫩的脸蛋也是加分点 。保养秘方就是：“香肌丸” 。薏米是主要原料之一 ， 但这个丸可不是吃的 ， 要塞入肚脐 ， 让身体慢慢吸收 ， 不但皮肤变白 ， 而且也能瘦腰 ， 一举两得 。
薏米水敷面长效控油
网上流传很多用薏米DIY面膜的秘方 ， 据说可以美白、缩小毛孔 。其实 ， 薏米长效控油效果最值得期待 ， 方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时 ， 然后用水泡纸膜 ， 敷5～10分钟 ， 可以使肌肤一整天都不出油 。
薏米百合粥：斑点杀手
薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米开花 ， 汤稠即成 。但薏米性寒 ， 体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃 ， 否则很可能引发痛经 。
如果你想通过薏米来改善自己的身体情况的话 ， 那么我们上面给大家介绍的三个都是比较适合的 ， 我想你一定能找到一个合适自己的 。
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