拉肚子的食疗
【拉肚子的食疗】？俗话说好汉也架不住三泡稀 ， 可见腹泻也是不可小视的 ， 尤其严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱 ， 危及生命也绝不是危言耸听 ， 尤其是老人和儿童 。所以腹泻期间饮食也是非常重要的 ， 那么拉肚子吃什么好呢？？患者一旦出现拉肚子时 ， 由于大量的排便 ， 导致身体严重缺水和电解质紊乱 ， 此时必须补充大量的水分 。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择 ， 因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质 ， 并且调节钾、钠电解质 ， 水分、酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分 ， 而且可以补充必需维生素、氨基酸等元素 ， 可以增强机体抵抗力 。拉肚子吃什么食物好？在腹泻初期最好吃一些流食 ， 比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；如果是慢性腹泻 ， 持续的时间较长 ， 会造成身体中一定的营养损失 。因此 ， 最好选择既能补充营养 ， 对肠道刺激又小的食物 。常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等 。拉肚子吃什么食物好？菜类的话 ， 一定不要吃辛辣刺激的 ， 可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾 ， 最好做得软、烂一些；豆类如豆浆、豆腐；蔬菜类选含纤维低的蔬菜 ， 如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等 。预防拉肚子吃什么食物好？大蒜 。在三餐时吃几粒大蒜 ， 它可以预防和治疗细菌性腹泻 。如果你不能或不愿吃生蒜 ， 可以服用大蒜油软胶囊 ， 也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用 。拉肚子吃什么食物好？看完以上的文章 ， 相信大家有了一定的了解 。总而言之 ， 拉肚子的时候 ， 饮食方面是要特别注意的 。
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