九月初九重阳节 。古代民间在重阳节有登高祈福的习俗，庆祝重阳节一般包括登高、晒秋、赏菊等活动 。其实，这个时节不仅适合赏菊，也适合喝菊花茶，那菊花茶能天天喝吗？下面我们就一起来了解一下吧！菊花茶可以天天喝?中医认为，菊花茶味甘苦，性微寒，主要的功效是清热降火、平肝明目、解毒消炎等，对于内火过重、慢性咽炎、眼睛干涩等人，是可以天天喝的 。而对于体寒虚弱的人来说，则不宜长期饮用 。?菊花茶的饮用禁忌?1、隔夜的菊花茶里含有绿原酸，胃寒体虚者饮用之后会导致腹泻，因此建议大家不要喝隔夜菊花茶 。?2、阳虚体质、脾胃虚寒、体质偏寒等人群不宜饮用菊花茶，否则会损伤正气，导致越喝越虚 。菊花茶的饮用方法?每次饮用菊花茶，最好不要一次喝完，留下三分之一杯的菊花茶水，续加沸水冲泡片刻，再喝 。饮菊花茶时，还可以搭配少许冰糖混合泡饮，滋味更加甘甜哦 。?喝菊花茶的副作用?1、腹痛腹泻?菊花茶具有促进消化、排出积便的功效，喝多了菊花茶则会出现反效果，会导致肠胃出现寒凉之气，出现腹痛腹泻的现象 。?2、上火?菊花性微寒，阴虚火热体质的人喝多了菊花茶会引起上火的现象 。阴虚火热的症状有形体消瘦，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，头发、皮肤干枯，舌干红，耐冬不耐夏等 。?3、脾胃受损?菊花茶性寒，还有清热降火的作用，喝多了菊花茶就可能出现副作用，容易引起胃部不适，导致反酸，因此脾胃虚寒的人更加不能多喝菊花茶，容易损伤脾胃 。?4、食欲减退?喝多了菊花茶可能会导致胃部不适，出现反酸的现象，肠胃分泌液不正常，则可能引起食欲减退的情况 。?菊花茶多久喝一次好?菊花茶不宜长期连续饮用，也不易大量饮用，一般一周3到5天即可，正常人用菊花泡茶一次最好不要超过五朵，老年人以及血压偏低的人喝菊花茶每次最好不要超过三朵 。喝菊花茶有什么好处?1、清肝?菊花茶有解热作用，同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效 。如果用菊花水煎剂及水浸剂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒（PR3株）等均有抑制作用，可谓是功效多多 。?2、明目?常用电脑的上班族适合喝菊花茶，根据研究得出，菊花茶确实对保养眼睛有好处 。?3、利水?早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，可以用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象 。?4、祛湿?菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。综上所述，菊花茶即属寒性的花茶，因此，这样的茶叶并不适合常见的饮用，要是天天饮用的话肯定会给我们的身体带来一定危害的喔！
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