桃花的功效与作用

桃花洗脸可以达到美容养颜的目的，可以保养皮肤；它还可以通利二便，已达瘦身的目的；此外，桃花有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

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保养皮肤使用桃花洗脸可以达到美容养颜的目的，男女都适合。使用方法:每天用10克的新鲜桃花，洗净，将桃花兑水捣烂，用清水把自己的脸洗干净，用少量的桃花汁拍打自己的脸部让皮肤吸收，然后脸上一片一片地贴上桃花，保持七分钟即可。【桃花的功效与作用】

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帮助减肥桃花微苦、中医学认为凡是有点苦味的都有泻下的作用。入肺、入大肠经的往往都有通宿便的作用。所以桃花可以通利二便。可通利二便往往也可达到瘦身的目的。

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利于通便常期习惯性便秘的人可以用桃花10克泡水代茶饮，如果大便正常，只是想用于排毒减肥，则用1~2克桃花即可，用量过大容易导致腹泻。值得注意的是，桃花水虽好，但也不可长期服用，一般边用4~5天即可。

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营养价值1. 桃花有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。2. 桃子含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。3. 桃含钾量多，含钠少，适合水肿病人食用。4. 桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；5. 桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗；6. 桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。