经常有人吃饭容易出现消化不良的问题后，却在有些人看来，这不是什么大的疾病，但事实上消化不良，对我们产生的影响也是比较大的，所以当你发现这种问题的时候，还是应该最了解一些有效的解决方法，尤其是对小孩子而言，更应该注重帮助他们解决消化不良的问题 。
【吃饭消化不好怎么办】.1合理喂养，做到合理喂养 。4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养 。纯母乳喂养的小儿很少有厌食 。按顺序合理添加辅食，不要操之过急 。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的“营养食品” 。
2.定时、按顿进食，饭前不吃零食（包括饮料），以免血糖升高影响食欲，饭后吃水果，睡醒午觉可以集中吃些糕点和糖果 。家长要注意经常变换饮食的花样品种、荤素搭配、不要偏食 。要保持轻松愉快的进食情绪
不管是大人还是小孩，出现消化不良都是一种不健康的问题，所以我们自然而然不能够忽视科学的应对和解决，而且应该注意找到有效的治疗和解决方法，尽可能的降低这种疾病问题给我们健康造成的影响，让我们可以吃得更营养健康 。
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