夏天适合喝铁观音吗?

现代医学研究表明,铁观音含有较高的氨基酸,维生素,矿物质,茶多酚和生物碱,而铁观音所含的有机化学成分,如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量,明显高于其他茶类,正常情况下任何季节都是可以喝的!具体如下!夏天适合喝铁观音?铁观音属于很热的茶叶,很多的人都说夏季不适合喝铁观音,其实这是不正确的,铁观音具有很好的生津止渴的作用,夏季的时候可以适当的喝一些 。?铁观音可以帮助我们生津止渴,降火消暑,同时还可以有效地预防一些癌症防治动脉硬化或者糖尿病等疾病,所以说喝铁观音对我们的身体保健是有很好的功效的,因此大家在生活当中可以养成喝茶的习惯 。?喝铁观音最佳季节?铁观音是中性茶,一年四季都能饮用铁观音,但是,秋季收获的铁观音的味道最醇正,秋季天气凉爽,大家饮用香气浓郁的铁观音是再合适不过了 。秋季天高气爽,大家在这个季节最好是喝一些可以静心的茶,铁观音就有静心的作用,大家在秋季饮用铁观音是再合适不过的 。喝铁观音最佳时间?1、早晨起床后饮用铁观音清肠胃?此时喝茶不但能清理肠胃、稀释血液,还能促进毒素的排出,对便秘能起到很好的预防和治疗作用 。一般早上喝清香型的铁观音比较好 。?2、下午3时左右饮用铁观音防治感冒?在这个时间喝茶,是一天中最重要的,俗称下午茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力,补养,还能防止感冒 。特别是“三高”人群,坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的保健效果 。下午茶一般要以饮浓香型铁观音为佳 。?3、晚上8时30分左右饮用铁观音修补免疫系统?有很多人认为晚上喝茶影响睡眠,其实不然 。这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,喝上一杯铁观音,会很容易修补和恢复免疫系统、再造细胞等 。神经衰弱人群可以选择半发酵的温性的清香型铁观音 。喝铁观音茶的注意事项?1、不宜清晨空腹时喝铁观音?铁观音中含有的成分比较浓烈,在清晨空腹时饮用,对胃部的刺激性较大,会冲淡胃酸,还会抑制胃液的正常分泌,不利于消化,严重的还会引起头痛、心悸、心烦、胃痛等症状,就像是喝醉了酒,我们将其称为“茶醉”现象,如果发生“茶醉”现象,最好吃一些小零食或者吃一块糖就能够得到缓解了,空腹饮茶当然也不利于人体对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎等疾病 。?2、贫血不宜喝铁观音?铁观音中含有大量的鞣酸,而鞣酸可与体内的铁元素相结合形成不溶性盐,从而影响铁的吸收,使体内得不到足够的铁元素,尤其需要特别注意的是,女性在经期更不适合饮茶,在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血 。?3、酒后不宜喝铁观音?一般都认为喝完酒,喝点茶能够醒酒,实际上这是一种错误的观点,喝浓茶更是错误,因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢,酒后喝浓茶会加重对人心脏负担;其次,虽然茶叶具有很好的利尿作用,但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出,对肾脏具有很大的刺激性 。因此,为了保护心肾,不要在酒后饮茶,尤其不能饮铁观音类的浓茶 。?4、新茶别急着喝?茶的本质属性是寒性,在加工过程中,无论是采取炭火还是现在采取用电来烘焙,都会有火的加入,寒火交融,从中医的角度来看,刚制作的茶属于水火未调,茶的寒性和烘焙来带的火都是很强的状态,如果这时喝下去,通过人体来实现寒和火的平衡时对人体来说很有伤害的,所以要存放一下,这里指的存放是适当的,让茶的寒性和烘焙的火气都降一下,它们之间调和的相对比较融洽,比较柔和,和人的身体更相应,这个时候喝是有利于人体健康 。综上所得,铁观音是中国十大名茶之一,原产于福建泉州,属于乌龙茶,正常情况下,夏季也是可以喝的,且按中医理论的观点,铁观音性寒,味甘、酸,归肺、脾经,具有清热降火,健脾消脂,提神醒脑,生津利尿的功效!?

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