桃饱杏伤人李子树下埋死人什么意思
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桃饱 ， 杏伤人 ， 李子树下埋死人的意思是：桃子果实营养丰富可以吃饱;杏性热 ， 容易上火;李子性凉 ， 凉性食物吃多了伤脾 ， 于是有了“李子树下埋死人”的说法 。这句话主要是强调水果吃多了给身体带来的伤害 。而事实上 ， 从现代营养学的角度分析 ， 这3种水果的营养价值都很高 ， 并没有优劣之分 。
【桃饱杏伤人李子树下埋死人什么意思】只要食用量合适 ， 它们对身体都有好处 。
扩展资料：
桃中除了含有多种维生素、果酸以及钙、磷等无机盐外 ， 含铁量还很高 ， 几乎为苹果和梨的4~6倍 。但多吃桃子也容易上火 ， 本身是热性体质并且有口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状的人 ， 最好少吃桃子 ， 正常人每天吃1~2个为宜 。
杏富含β胡萝卜素 ， 具有强大的抗氧化能力 ， 还能护眼 。其钾含量也很高 ， 能帮助维持体内正常的液体平衡 ， 杏不可多吃 ， 每天最好别超过3个 。李子所含的花青素是一种强抗氧化剂 ， 有助增强人体免疫力 。此外 ， 李子富含膳食纤维 ， 能促进胃酸分泌 ， 有助消化的作用 。
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