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1、先皱眉头，看镜子调整姿势 。
2、一边保持不动，另一边尝试往上挑 。
3、想起来就照镜子练习 。
4、聚气，有意识的把力量集中在眉毛部分的肌肉，用力往上挑，刚开始会有些困难，可用手指辅助，按住不发力的左边眉毛 。
【挑眉怎么挑 挑眉练习方法】5、不断练习，有意识往上挑 。
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