醉酒又称为酒精中毒 ， 听到它的名字就知道他对我们的身体伤害很大 。当人们过多饮酒而导致酒精中毒时一定要尽快采取解酒的措施 ， 因为酒精中毒不对我们的肝脏有伤害 ， 同时还会让患者出现头晕头痛恶心呕吐等症状 。那么在我们的生活中有哪些食物可以帮助人们解酒呢？
水果解酒：水果解酒是人们最常用的解酒方法 。水果解酒的原理和蜂蜜一样 ， 也是通过果肉中丰富的果糖和葡萄糖进行对酒精的清除和降解 ， 另外水果含有机酸 ， 有机酸能与乙醇相互作用形成酯类物质从而达到解酒的目的 。水果解酒的效果仅次于蜂蜜 。并且水果容易购买 ， 吃起来更爽口 。解酒效果比较好的水果有：葡萄 ， 香蕉 ， 西红柿 ， 橄榄 ， 鲜橙 ， 梨 ， 西瓜 ， 杨桃……
【喝醉了怎么能解酒啊？】蜂蜜解酒
蜂蜜解酒：蜂蜜解酒被认为是最快的解酒方法 。因为蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖 ， 果糖和葡萄糖可加快血液对酒精的清除 。另外 ， 果糖和葡萄糖都无需经过消化系统便可被人体直接吸收 ， 快速到达血液循环 。酒后喝一杯蜂蜜水 ， 可以起到最快解酒的效果 。
牛奶解酒：牛奶解酒是对胃最好的解酒方法 。牛奶中含有丰富的蛋白质 ， 蛋白质与酒精结合凝固 ， 可缓解消化系统对酒精的吸收 。同时 ， 牛奶对胃的黏膜有很好的保护作用 ， 特别是在喝酒前喝一杯牛奶 ， 牛奶可以附着在胃壁上 ， 这样可以大大减少酒精对胃的伤害 。很多人喜欢选择纯牛奶或酸奶 ， 相对来说 ， 酸奶解酒效果会快些 ， 而纯牛奶对胃的保护性更好 。
以前人们只知道喝醉酒以后喝一点蜂蜜水可以解酒 ， 虽然蜂蜜能够醒酒的疗效得到人们的认可 ， 但是在没有蜂蜜的情况下 ， 大家还可以吃一些新鲜的水果以及牛奶 。不过小编认为 ， 平时生活中可以少量的喝酒 ， 最好不要过度饮酒 。
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