红豆沙冰怎么做 清凉解暑


红豆沙冰怎么做 清凉解暑

文章插图
1、红豆准备一碗;
2、冲洗一遍 , 泡凉水两个小时左右;红豆即使没有完全泡开 , 也不要紧;
3、将泡好的红豆入养生壶中 , 加入800毫升凉水水 , 没有养生壶就用砂锅、煮锅、电饭煲、高压锅都成;
4、选择煲汤功能 , 定时60分钟;
5、红豆煮好了 , 颗粒分明 , 用勺子一定要轻轻挖上来晾凉后使用;趁热可以喝碗汤 , 补气血而且肠胃舒服;
6、提前冻的纯净水的冰块准备好;
【红豆沙冰怎么做 清凉解暑】7、将几块在料理机中 , 打碎 , 量不能太大 , 因为打碎的冰会积在下面 , 转不起来 , 少量多次最好了;
8、将打好的冰碎放进小碗里 , 上面再舀几勺晾凉的红豆 , 淋上炼乳 , 又甜又香 , 慢慢吃 , 更能品味其中的凉爽和快感 。

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