患上风湿的患者也要了解健康的饮食 ， 帮助自己快点从疾病中解脱出来 。风湿病的患者可以根据自身的体质 ， 来选择适宜的食物 。畏寒的风湿病患者 ， 需要多吃一些温补性的食物 ， 如猪、牛、羊骨头汤和姜等 ， 帮助身体排出寒气 。肝肾两虚性的患者 ， 可以多吃补血益气的食物 ， 如甲鱼、鸡、鸭、猪、牛肉等 。体内生热的风湿病患者 ， 要吃寒性的食物 ， 如绿豆、梨子等协助身体清除内热 。
1)苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物 ， 具有清热解毒功效 ， 可以缓解局部发热、发痛等 。
2)薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物 ， 具清热解毒功效 ， 可缓解局部发热、发痛等 。
3)蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品 ， 即可做菜 ， 也可泡酒后饮用 ， 可以缓解局部的红肿热痛症状 ， 还可起到防止病变向其他关节走窜的作用 ， 因此是作用较强的食物 。
4)刚开叫的公鸡 ， 配150克生姜（切成片） ， 在锅中焖炖 ， 不放油盐 ， 可放少量白酒 ， 1天内吃完 。隔一周在服一次 。公鸡仔具有补虚益肾、暖胃祛寒的作用 ， 可缓解局部疼痛、关节肌肉无力 。
【风湿病应吃什么呢】不同体质的风湿病患者 ， 要根据自身的情况选择宜吃的食物 ， 大部分的食物 ， 都可以吃的 。只要注意风湿病患者的饮食中不能吃生冷、油腻、辛辣刺激的食品 ， 以免导致身体不适 。在日常生活中 ， 也尽量少碰冷水 ， 不冒雨出行 。
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