如今很多人忙于应酬 ， 少不了喝酒 ， 酒喝多以后 ， 肝脏也难免会受到损伤 。醉酒之后 ， 该怎样缓解头痛、恶心和反胃等症状呢？常常在饭局过后 ， 会上点心水果 ， 其实饭桌上就有一些解酒的食物能帮助大家 ， 今天小编就为大家介绍一些食物解酒的方法 ， 大家一起来看看吧 。
1.芹菜汁----酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时 ， 喝些芹菜汁能明显缓解 ， 这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素 。如果胃肠功能较弱 ， 则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防 。此外 ， 喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状 。
2.新鲜葡萄----酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸 ， 能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质 ， 降低体内乙醇浓度 ， 达到解酒目的 。同时 ， 其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。如果在饮酒前吃葡萄 ， 还能有效预防醉酒 。
【喝醉应该如何解酒？】3.西瓜汁----酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方) ， 一方面能加速酒精从尿液排出 ， 避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面 ， 西瓜汁本身也具有清热去火功效 ， 能帮助全身降温 。饮用时加入少量食盐 ， 还有助于稳定情绪 。
4.西红柿汁---- 酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖 ， 能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品 ， 一次饮用300ml以上 ， 能使酒后头晕感逐渐消失 。实验证实 ， 喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。饮用前若加入少量食盐 ， 还有助于稳定情绪 。
以上就是解酒的最快方法 ， 其实最好是大家在喝酒前就做好一些预防醉酒的准备 ， 也会减轻很多痛苦 。大家学会以后不仅可以帮助醉酒的朋友解酒 ， 还能同时起到调养身体的作用 。如果醉酒特别严重 ， 上面的方法又不见效的话 ， 可以试试解酒药 。
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