现如今男人的生活压力是越来越大，加上饮食不当，生活没有规律，就容易出现各种胃不适，像消化不良，胃胀，胃酸等，这些不良现象要引起重视，需要及时治疗，否则会影响身体吸收营养的，特别是在生气的时候对胃的危害是极大的，下面小编告诉大家男人生气后胃胀是吃什么好 。
1、骨头汤
新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污 。姜切片(三、五片即可)，七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好 。
将以上准备好的材料同放一锅中，加清水(清水多放些，一次加够) 。置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可 。
2、山药鸡肉粥
【男人生气后胃胀吃什么好？】新鲜山药100克，大米100克，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许，盐适量 。
山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用 。鸡胸肉剁碎，加少许调料搅匀备用 。大米洗净，放入适量水熬煮至快熟时加入山药，最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜，调味即可 。
3、荷叶绿豆粥
荷叶2张，绿豆30克，粳米100克，冰糖适量 。
粳米洗净浸泡半小时 。将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块，加水煮10分钟，去渣留汁待用 。粳米与绿豆放锅内，将荷叶汁倒入，加水适量，熬煮成粥，加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面，盖上锅盖，半个小时后拿开荷叶即可食用 。
4、姜枣蜜
生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服 。
5、四神汤
用茯苓20克、淮山药30克、莲子20克、芡实10克，与猪肚或猪瘦肉或猪胰脏同煮服食，也可将四药研成粉末和麦芽糖同炖烊化，每次服食一汤匙，每天服一到两次 。有慢性结肠炎或食欲不振、常拉肚子的人可以多吃 。
不要经常喝酒，可以偶尔喝一点红酒，红酒有助于肠胃消化，杨梅酒也可以治疗胃胀，也能达到增加食欲的效果，每天最好坚持运动有助于消化，不要长时间熬夜，熬夜对胃的危害也是很大的 。保持良好的心态也是非常重要 。
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