如今人们几乎每天都会吃上一些水果 ， 那么吃水果最好是吃时令水果 ， 例如在夏天 ， 要多吃时令水果西瓜 ， 这样有利于下火消暑 。那么如今正值秋季 ， 人们体内干燥 ， 容易上火 ， 应该多吃一些可以滋润下火的水果 ， 但是很多朋友都不知道那么水果具有去火功效 ， 那么下面我们就来看一下吃哪些水果是去火的？
凉性水果：适合热性体质 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：适合热性体质 蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能 。甘蔗滋补清热 ， 含有丰富的营养成分 。还可以吃苹果 ， 香蕉 ， 山楂 。可以煮梨 ， 煮山楂 ， 喝汤吃果肉 。
清凉去火的水果如下：
西瓜、梨 甘寒 ， 能清热降火 ， 润肺化痰 。
橄榄 甘酸平和 ， 清热利咽 ， 解毒 。
指导意见：
杨桃 能生津止喝 ， 祛风热 ， 利尿 。
苹果 能生津止渴 。
葡萄 清血热 ， 利尿 。
菠萝 能清暑热 ， 利尿 。
柿子 能清热生津 ， 润肺止渴 。
枇杷 清肺止咳 。
李子 能清肝火 ， 利尿 。
【吃哪些水果是去火的呢】其实在我们经常吃的一些水果中 ， 有很多具有去火的功效 ， 那么以上的内容已经列举了许多可以去火的水果 ， 所以对于吃哪些水果是去火的这个问题 ， 相信大家都有所了解了 。那么通过吃水果治疗上火是一个很多的选择 ， 大家可以经常这样做 。
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