胃肠道是我们体内最主要的器官系统 ， 也是最重要的 ， 没有胃肠道的作用人们就不能吸收食物中的营养成分 ， 因此 ， 在生活中人们应该加强对于胃肠道的保护 ， 及时的调节胃肠道功能 ， 避免疾病的发生 ， 而胃肠道的功能水平有差异是常见的现象 ， 例如胃肠道吸收功能差吃什么好呢？下面就来看看相关的讲解吧 。
调理肠胃的三种粥 ，
①西红柿粥 ， 做法：西红柿切丁 ， 水烧开后 ， 放入事先用清水泡好的西米 ， 西红柿 ， 大火烧开后 ， 改用小火慢煮 ， 5分钟后出锅加糖即可 。
②莲子百合糯米粥 ， 做法：糯米放入锅中煮开 ， 再用小火慢煮10分钟 ， 加入泡好的莲子百合 ， 再煮到粘稠即可 。
③红豆大枣糯米粥 ， 做法：原料是红豆、山药、薏米、莲子、大枣、糯米；把切好块的山药 ， 红豆 ， 莲子 ， 大枣 ， 薏米 ， 糯米一起放入锅中 ， 大火烧开 ， 再改用小火煮烂即可出锅 。
如果你嫌做粥麻烦的话 ， 教你一个省事的办法：买山楂干或晒干的山楂 ， 直接泡水喝 。如果是晒干的山楂 ， 泡前切开最好 。
【胃肠道吸收功能差吃什么】以上就是对于胃肠道吸收功能差吃什么好的讲解了 ， 胃肠道的核心功能就是消化吸收 ， 没有了这种功能的胃肠道就是非常危险的 ， 希望胃肠道功能有危险的人士要及时的进行治疗 ， 然后根据需要进行食物的调节 ， 这样才能够让肠胃的功能逐渐的恢复起来 。
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