神经衰弱的食疗
根据中国传统医学的观点 ， 神经衰弱的患者可依照不同情况 ， 选用以下食疗方法调理 。
肝火上升型：症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数 。
此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物 ， 如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等 。
气血两虚型：症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱 。
此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物 ， 如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等 。
心肾不交型：症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数 。
此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物 ， 如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等 。
神经衰弱之成因众多 ， 病程较长 ， 患者应解除烦恼 ， 树立信心 ， 并根据各自体质积极进行适当的体育锻炼 。同时 ， 应选用必要的药物 ， 对症治疗 。
此外 ， 还可选用以下食疗保健验方：
花生叶汤：取鲜花生叶适量 ， 煎水取汗睡前服 。7天为1疗程 ， 多见效于第2-3个疗程中 。适用于肝火上炎型及心肾不交型患者 。
莲心汤：取莲子心30枚 ， 放盐少许 ， 水煎 ， 每晚睡前服 ， 连服10天 。适用于肝火上炎型、心肾不交型患者 。
酸枣仁汤：取酸枣50克 ， 水煎 。睡前服 ， 7-10天为1疗程 。适用于心肾不交型患者 。
薏仁红枣粥： 取糯米、薏苡仁各50克 ， 红枣10枚 ， 加水共煨粥 。日服2次 ， 连服10天 。适用于心肾不交型患者 。
杞叶炒猪心： 取猪心1个 ， 洗净切丁 ， 枸杞叶150-200克 ， 用花生油按常法炒熟佐餐 。适用于加气血两虚型神经衰弱 ， 以及癫狂、精神分裂症等 。
五味子汤： 取五味子15-20克 ， 水煎服 。适用于神经衰弱 。
二味猪脑汤： 取猪脑1个 ， 怀山药50克 ， 枸杞15克 ， 洗净后同放入锅中 ， 加适量清水 ， 食盐、葱、姜 ， 煨熟即成 。适用于神经衰弱 。
【神经衰弱的食疗】 希望有适合你的方子 ， 同时 ， 要多注意心态和情绪的调节 。早日康复！
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