文章插图
早在唐朝时，“药王”孙思邈就提倡夏季“常宜轻清甜淡之物” 。由此看来，三伏天喝青砖茶，尤其是一杯热青砖茶是不错的选择 。三伏天，你喝青砖茶了吗？
青砖茶
青砖茶清理肠胃 。青砖茶是清凉之饮，能迅速消暑散热，又是真正的健康之饮 。边疆牧民“宁可三日无粮，不可一日无茶；一日无茶则滞，三日无茶则病”，就是因为青砖茶有消食去腻，清理肠道功效，夏天人肠胃负担重，喝青砖茶对保持肠胃畅通十分有益 。青砖茶被誉为“体内的清道夫” 。
青砖茶补充营养 。中医谈到，一年当中，夏至之后，入秋之前，是天气最炎热的时节，也是人体营养流失最严重的时节，应慎进补，重饮食调养 。青砖茶是不错的调养品，它富含营养物质，能快速补充人体水分，消暑清凉，同时健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康 。
【喝茶消暑，一定记得多喝青砖茶！】青砖茶治疗肠炎 。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，再者，食物中细菌滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等 。自古以来，民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是老青茶 。
青砖茶降脂减肥 。青砖茶能减肥众所周知，想用青砖茶减肥，最好是喝刚泡好的浓茶 。另外，应保持一天喝1.5升，长期坚持下去，会有意想不到的显著效果 。
这40天时间，请不要食冰镇的水、饮料和食物，会促使寒气入侵不能排出 。冬天之所以怕冷、手脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热青砖茶，会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来 。
推荐阅读
- 一定要了解的喝水误区有哪些
- 大家在晚餐一定是要避免这些误区
- 沱茶的苦味道
- 24小时全天喝茶攻略，爱茶的你一定要知道
- 喝茶方式方法不对越喝越有病
- 用银水杯喝茶有什么好处 长期用银水杯能沏茶吗
- 美味营养的夏季消暑汤品介绍
- 牙周炎吃什么蔬菜呢
- 打架轻伤一定会判刑吗
- 贫血可以喝红茶吗？贫血不建议喝茶