得了牙龈炎之后，为了改善症状，要积极治疗，还要注意饮食 。多吃清淡的食物，绿色蔬菜更是要多吃 。不可以吃太辛辣的食品 。患病后可以每天早上起床的时候用淡盐水漱口，可缓解牙龈炎导致的疼痛感觉，还可以避免病菌大量繁殖 。吃饭的时候细嚼慢咽，可以帮助消化，还可以促进牙龈代谢 。
牙龈炎的食疗：槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂 。
牙龈炎的食疗：生石膏15克，黄芩9克，栀子9克，藕节15克，水煎服，每天1剂，连服3-4剂 。
牙龈炎的食疗：梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂 。
牙龈炎的食疗：珏竹15克，旱莲草9克，加水煎煮，加醋适量服用，每天1剂，连服数剂 。
牙龈炎的食疗：黄花菜60克，鲜藕节30克，生地15克，水煎服 。每天1剂，连服3～5剂 。
牙龈炎的食疗：雪耳15克，首乌15克，花生衣3克，粳米60克，同煮粥食 。每天1剂，连服数剂 。
牙龈炎的食疗：西瓜籽1把，加水2碗，煎至1碗，1次服下 。
另外，多吃白菜可有效防治牙龈出血，白菜中含有大量的维生素C，每百克中含24毫克，它是抗氧化剂，能清除体内破坏血管内膜细胞的自由基，延缓脂质斑块形成和动脉发生粥样硬化，从而防治了心脑血管病的发生和发展 。
【牙龈炎吃什么食物】牙龈炎多是牙垢太多，牙菌斑形成而导致发病的，所以有这种病的人必须注意口腔的卫生，要每天都刷牙，刷牙的次数可以由每天两次、调整为每天三次 。还可适当做牙龈按摩，双手清洗干净，用指甲盖对牙龈部位做轻微的敲打，每次敲打二十下左右 。
推荐阅读
- 拦截快递是什么意思
- 什么是注册资金
- 梦见去上坟是什么兆头
- 吃什么可以降低高血脂出现的情况？
- tcl电视开关按钮在什么位置
- 狗狗骨折了吃什么恢复的快
- 血脂高喝什么奶呢？
- 苹果为什么会烂掉
- 中考考生号是什么意思
- 残云收夏暑,新雨带秋岚是什么意思