一块鸡排的热量
一般来说 ， 一块100克的香炸鸡排热量约为220大卡 。鸡排的热量会随其重量的大小而发生变化 ， 此外 ， 影响鸡排热量的因素还有调料种类、油类、油炸时间、淀粉分量等 。
鸡排
文章插图
鸡排 ， 是小吃店里很流行的一种油炸类食品 ， 香味明显 ， 多人喜爱 。呈米白色 ， 表面有“面包渣”似的小面团 ， 内是鸡胸肉片成的肉片 。
【一块鸡排的热量】鸡排 ， 造就出其外皮酥脆 ， 肉质鲜嫩多汁 ， 口味独特 ， 堪称一绝 。鸡排不仅味道极其鲜美 ， 而且还富含丰富的营养 。
鸡排包含维生素A、胡萝卜素、锌、钾、钙等营养物质 。鸡排让众多食客在享受美食的同时 ， 也享受健康 。
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