荷叶全身是宝，不但荷叶可食用，也可药用，并且价值很高，此外，它的根，也就是藕也具有很高的使用价值的，不可否认，营养价值是非常高的，那荷叶茶可以减肥吗？相关介绍如下！喝荷叶茶可以减肥?荷叶性平、味苦，而且营养丰富，饮用荷叶茶可以吸收到其中的维生素、矿物质、生物碱、糖类物质、酸类物质，可以促进代谢、加速身体中脂肪的分解，有很强劲的减肥效果，肥胖者可以常喝荷叶茶，辅助减肥 。?荷叶茶适合什么时候喝?1、早餐时?早餐时间荷叶茶可以喝也可以不喝，我们可以根据自己的选择来做，但是如果人们的胃不是很好的话，那么我们就不要在大早晨空腹的时候喝荷叶茶了，否则会影响肠胃的消化 。?2、中午饭?我们可以在吃午饭前半小时喝一杯 。?3、下午茶?下午工作的时候，人们往往会感觉到比较疲累，可以在这时候喝一些荷叶，茶，不仅可以凝心静气，也可以帮助身体排除毒素 。荷叶茶有什么功效?1、清肠排便?荷叶茶中富含大量的纤维，这种物质可以促使肠胃的蠕动速度加快，从而使得体内的废弃物加速排出，有效预防了便秘 。?2、利水排毒?荷叶茶还有利尿的功效，对于长期久坐的工作人员而言，这款茶十分合适，因为久坐不动的人很容易水肿，所以就可以适当饮用荷叶茶，还可以将体内多余的脂肪排出，那么人自然就会变瘦了 。?3、消脂减肥?荷叶茶有一种芳香族化合物，这种物质是可以溶解脂肪的，以至于使得脂肪无法堆积在体内，从而达到减肥的作用 。?4、帮助新陈代谢?荷叶茶是可以补充茶瘦素，从而加速体内的新陈代谢，使得人变瘦 。荷叶茶的饮用方法?一、荷叶决明子茶?材料:冬瓜、荷叶、决明子 。?做法:?1、将冬瓜用水洗净，切成块状；?2、将荷叶、决明子洗净，放入煮锅中；?3、加适量水，大火煮开；?4、转小火煮5分左右，倒入杯中，即可 。功效：清热泻火、润肠通便 。?二、冬瓜皮荷叶茶?材料:冬瓜皮、荷叶 。?做法:?1、将冬瓜皮洗净，沥干水分，切成块状；?2、将荷叶洗净，放入锅中，加适量水；3、放入荷叶，大火煮开；?4、倒入杯中，即可食用 。?功效：降压降脂、减肥瘦身 。?三、车前草荷叶茶?材料：车前草、荷叶 。?做法:?1、将车前草、荷叶用水洗净；?2、将所有材料放入锅中，加适量水；?3、大火煮开，改小火煮5~10分左右；?4、倒入杯中，即可饮用 。?功效：清热解暑、利水消肿 。?四、山楂荷叶茶?材料：干山楂、干荷叶、陈皮、清水、蜂蜜 。?做法:?1、将山楂、荷叶、陈皮洗净，放入清水中浸泡几分钟；?2、煮锅中加适量清水，放入山楂干、荷叶和陈皮；?3、大火煮开，改成小火煮10分钟左右；?4、倒入杯中，茶温，加蜂蜜调匀，即可 。?功效：消积化滞、活血化淤 。相关介绍：荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8% 。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗！
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